Budismo em 5 minutos

1. O sofrimento existe.
2. O sofrimento surge do apego aos desejos.
3. O sofrimento acaba quando o apego aos desejos acaba.
4. Livrar-se do sofrimento é possível com a prática dos Oito Caminhos.

Os Oito Caminhos
1. Visão Correta
2. Pensamento Correto
3. Fala Correta
4. Ação Correta
5. Vida Correta
6. Esforço Correto
7. Mente Correta
8. Contemplação Correta

Três Características da Existência
1. Transitoriedade
2. Sofrimento
3. Desapego ao ego

Obstáculos
1. Desejo sexual
2. Aversão e má-vontade
3. Preguiça e torpor
4. Perturbação e preocupação
5. Ceticismo exagerado

Fatores de Iluminação
1. Mente alerta
2. Investigação
3. Energia
4. Êxtase espiritual
5. Tranqüilidade
6. Concentração
7. Equanimidade